Ne nous méprenons pas sur la discipline que requiert la méditation, celle qui consiste à écarter toute limitation, que ce soit sous forme de mots, d’idées, d’images, d’intuitions ou de

  Notre guide Jean Cassien, le grand maître de prière du ive siècle, avait déjà noté ce danger en faisant allusion à ce qu’il appelait la pax perniciosa, la paix pernicieuse.

Le mot que je vous conseille de répéter, le mot araméen maranatha, devrait se prononcer sans remuer les lèvres, c’est-à-dire intérieurement dans le cœur, et vous devriez le faire résonner

Quand nous commençons à méditer, il est naturel de nous demander : combien de temps cela va-t-il prendre ? Nous avons besoin que l’on nous dise – et notre tradition vivante nous le

La méditation est le moyen par excellence de traiter les distractions, parce que le but du mot de prière est simplement d’amener le mental à s’apaiser, à se taire et

Si vous voulez apprendre à méditer, vous devez apprendre à rester immobile et à dire votre mot du début à la fin de la méditation. Or vous constaterez, si vous