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  • Découvrir la méditation chrétienne

    Le silence, chemin de Vie

    Aujourd’hui, ce que je m’apprête à partager avec vous, les pèlerins du silence à domicile, ce n’est rien que vous ne sachiez déjà. John Main osb, le pédagogue, aimait redire à quel point enseigner la méditation est l’art [...]
  • mot de prière MARANATHA
    Découvrir la méditation chrétienne

    La voie du mot de prière

    Il nous semble tout à fait inouï, presque incroyable, quand nous commençons à apprendre à méditer, que la simple répétition de ce petit mot, notre mot de prière, puisse être un vrai chemin spirituel qui [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    Des symboles qui parlent

    La boussole Elle nous dirige vers notre centre, vers notre «cœur profond ». « Quel que soit ton chemin, quel que soit le chemin que tu prends, demande-toi si ce chemin a un cœur. Tu peux marcher [...]
  • Instructions et prière pour la méditation chrétienne
    Découvrir la méditation chrétienne

    Instructions et prières

    Prière initiale de John Main Père du Ciel Ouvre mon cœur À la présence silencieuse De l’Esprit de ton Fils. Conduis-moi dans ce mystérieux silence Là où ton Amour est révélé à tous ceux et celles [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    Pourquoi le mantra MARANATHA?

    Certaines personnes débutantes dans la méditation chrétienne se demandent pourquoi utiliser comme mot sacré, comme mantra, MARANATHA. Tout d’abord, dans la tradition de la méditation chrétienne telle qu’enseignée par John Main osb, c’est le mantra [...]
  • méditation pratique universelle
    Découvrir la méditation chrétienne

    Une pratique universelle

    Chaque tradition spirituelle offre à l’être humain une forme de méditation lui permettant ainsi de s’unir éternellement à la vie dans la présence de l’instant. Se détachant de son passé et de son futur par [...]
  • Luc Ferland osb
    Découvrir la méditation chrétienne

    « Méditer », une affaire de moine? Sûrement pas!

    Le jeudi 14 décembre, j’arrive à Austin. À l’église du village, je tourne sur le chemin Fisher. Je parcours un peu moins de kilomètres, quand, en face de moi, apparaît un nouveau clocher, celui de l’abbaye Saint-Benoît-du-Lac. Je viens rencontrer un ami, [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    La pratique (2) : apaiser l’esprit

    Lorsque nous commençons à méditer, nous comprenons vite que la discipline est simple mais pas facile. Une fois qu’on a résisté à l’agitation extérieure, celle-ci va essayer de trouver un autre exutoire : si le corps [...]
  • méditation chrétienne
    Découvrir la méditation chrétienne

    Spécificité de la méditation chrétienne

    La méditation est une discipline pratiquée sous une forme ou une autre dans toutes les grandes religions du monde. Pour toutes, c’est un chemin d’attention, de concentration du mental sur un point. C’est un moyen [...]
  • La méditation est un voyage intérieur
    Découvrir la méditation chrétienne

    La méditation est un voyage intérieur

    La méditation chrétienne n’est ni un exercice de relaxation, ni un effort de concentration. Elle se définit comme une forme de présence à soi et à Dieu. Cette présence est rendue possible en portant son [...]
  • Quelques éléments clés de la méditation chrétienne
    Découvrir la méditation chrétienne

    Quelques éléments clés

    La méditation chrétienne, si elle a sa spécificité, partage aussi des éléments communs avec les autres voies de la prière contemplative. Je les explicite en forgeant un acronyme : RASE : Rase tout l’accessoire, le superficiel, pour [...]
  • communautés de méditation chrétienne
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    L’importance du groupe de méditation hebdomadaire

    La base de la Communauté mondiale de méditants chrétiens, ce sont les centaines de petits groupes qui se réunissent chez des méditants, dans des paroisses, des écoles, des prisons et des hôpitaux, dans plus d’une [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    Non-attachement et engagement

    Pour le méditant, dire le mantra c’est une pratique égale et de l’engagement et du détachement. Il y a détachement complet dans la répétition du mantra quand le méditant est détaché des fruits et bénéfices [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    Qu’est-ce que la méditation chrétienne?

    La méditation chrétienne est la répétition fidèle d’un mot ou d’une phrase de prière, que John Main appelait le « mantra ». John Main a redécouvert ce mode de prière dans les écrits des premiers maîtres chrétiens, [...]
  • l’enfant nous apprend la simplicité et la générosité du cœur
    Découvrir la méditation chrétienne

    Méditer, c’est ouvrir la porte de ton cœur

    Dieu est déjà là au rendez-vous Tout entier présent Devant lui, pas besoin de te justifier Sois simplement présent à Lui dans la confiance. VEUX-TU LUI OUVRIR LA PORTE? Avec Dieu, les paroles sont parfois [...]
  • moment présent
    Découvrir la méditation chrétienne

    Méditer, un art de l’instant présent

    Le Père Michel Boyer, ofm, est le guide spirituel de la communauté méditante francophone du Canada. Dans cette vidéo (plus-bas), il nous enseigne que méditer, c’est l’art de l’instant présent. Transcription de la vidéo Méditer, [...]
  • pourquoi réciter un mantra
    Découvrir la méditation chrétienne

    Rester fidèle au mot de prière (mantra)

    La façon de s’engager dans ce pèlerinage ‘’centré sur l’Autre’’ est de réciter une courte formule, un mot, qu’on appelle communément aujourd’hui un ‘’mantra’’. Le mantra est simplement un moyen de tourner notre attention au-delà [...]
  • prier avec un seul mot
    Découvrir la méditation chrétienne

    Pourquoi prier avec un seul mot?

    Les maîtres de la prière ont maintes fois résumé leurs conseils pratiques dans cette simple injonction qu’on peut lire dans Le Nuage de l’inconnaissance : « Dis ton mot. Il te suffit de choisir un mot bref [...]
  • obstacles à la méditation
    Découvrir la méditation chrétienne

    Obstacles fréquents

    La méditation, un voyage intérieur parsemé d’obstacles Un voyage à refaire quotidiennement comme si c’était la première fois (Par Christiane Gagnon et Lyse Masse) Introduction La méditation chrétienne n’est ni un exercice de relaxation, ni [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    Comment se préparer à la méditation ?

    John Main a redécouvert la méditation, cette répétition fidèle d’une prière qui nous mène dans le silence de la prière « pure ». Il l’a rencontrée pour son plus grand bonheur dans les écrits d’un des premiers [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    Le labyrinthe de Chartres

    Lorsque vous pénétrez dans la grande cathédrale de Chartres, du XIIIe siècle, par le portail ouest, vous marchez sur le Labyrinthe du Pèlerin. Il est dessiné en pierre blanche sur fond noir, sur le sol [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    De l’existence des pensées pendant la méditation

    Le mystique indien Sri Ramakhrishna qui vivait au XIXe siècle comparait l’esprit à un arbre majestueux rempli de singes se balançant sans arrêt de branche en branche dans un tumulte incessant de jacassements. Force nous [...]
  • enseigner la pratique de la méditation chrétienne
    Découvrir la méditation chrétienne

    La pratique

    La méditation est expérientielle. Autrement dit, c’est une voie d’expérience, absolument pas théorique ou de pensée. C’est une forme de prière incarnée. Le corps n’est pas une barrière entre Dieu et nous. C’est le sacrement [...]
  • comment méditer
    Découvrir la méditation chrétienne

    Comment méditer?

    Préparation Exercices physiques de relaxation Exercices respiratoires de détente Musique inspirante SILENCE le plus total possible Comment faire? Trouver un endroit calme Prendre un siège confortable (chaise droite, banc de prière, coussin) Se mettre à [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    Réflexions au sujet du mot de prière

    L’enseignement du bénédictin John Main attire notre attention sur deux aspects de la pratique méditative : le choix du mot de prière et sa reprise constante au cours de la période de méditation. Dans son livre-maître Un mot dans le silence, [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    Reposer dans la Présence du Maintenant

    Méditer discrètement dans le secret du coeur, ici et maintenant demeure la louange la plus grande, la plus humble, la plus simple et la plus sincère. Néanmoins, comment pourrions-nous prétendre scruter les mystères divins, voire [...]
  • Découvrir la méditation chrétienne

    Des symboles qui nous rassemblent

    Les Écritures bibliques Quand on écoute attentivement les enseignements des bénédictins John Main et Laurence Freeman, nous pouvons facilement constater les nombreuses références aux textes sacrés qu’ils utilisent. Dès lors, on comprend sous un nouvel [...]
  • médiagraphie méditation chrétienne
    Découvrir la méditation chrétienne

    Médiagraphie

    La médiagraphie qui suit présente des informations pour vous ressourcer ou encore pour préparer une rencontre ou proposer des lectures à votre communauté de méditation. Elle comprend : livres, recueils de textes, revues, CDs, DVDs [...]
  • petite communauté de méditation chrétienne
    Découvrir la méditation chrétienne

    Pourquoi méditer en petite communauté?

    Les méditants (es) qui se rencontrent sur une base hebdomadaire ne forment pas un groupe social, mais une communauté vivante qui apprend à s’apprivoiser, à se connaître dans le silence complice et le regard bienveillant. [...]
  • méditer chaque jour et trouver la paix intérieure
    Découvrir la méditation chrétienne

    Le mot de prière

    Maranatha signifie « Viens, Seigneur ». On peut utiliser un autre mot de prière, mais celui que je vous recommande est maranatha. Je pense qu’il est important de l’utiliser, si vous le pouvez. Par nature, comme je [...]
  • saint padre pio sur la méditation
    Découvrir la méditation chrétienne

    Saint Padre Pio sur la méditation

    Sois patient et persévère dans la pratique de la méditation. Au début, contente-toi de n’avancer qu’à tout petits pas. Plus tard, tu auras des jambes qui ne demanderont qu’à courir, ou mieux, des ailes pour [...]

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