(Photo Laurence Freeman, île de Bere, Irlande)

Le philosophe William James, fondateur de la psychologie américaine, a dit : « La réalité est là où vous placez votre attention. » L'attention est importante. Dans notre culture distraite, où nous passons en moyenne trois ou quatre heures par jour sur nos appareils mobiles, les jeunes passent, à un âge très vulnérable, des heures et des heures sur leurs médias sociaux. La perte de notre capacité d'attention est une fragmentation de notre capacité fondamentale qui est l'attention : savoir écouter, savoir observer, savoir s'engager, ressentir de l'empathie, voir la merveille du monde dans lequel nous vivons et les relations dans lesquelles nous sommes impliqués. L'attention est l'essence même de la prière. La méditation est un entraînement de notre esprit et de notre cœur, deux sources de sagesse dans la conscience humaine. Elle est l'entraînement de l'esprit et du cœur à cette capacité d'attention.

Laurence Freeman OSB, Sources of Wisdom