(Photo Laurence Freeman, Italie)

Quelqu'un nous apprend à nous asseoir, à rester immobile, à fermer les yeux et à laisser partir nos pensées. C'est une idée étrange pour la plupart d'entre nous, de devoir quitter nos pensées, c'est-à-dire toutes les pensées. Cela ne veut pas dire avoir de bonnes pensées ou de bonnes intuitions. Cela signifie qu'il faut laisser aller toutes les opérations de l'esprit : notre mémoire, notre raison, notre imagination, nos pensées sur le passé ou sur l'avenir, la façon dont nous analysons nos peurs, nos espoirs, nos désirs, toutes ces choses, toute cette activité qui se déroule en permanence dans notre espace mental. L'enseignement consiste à lâcher prise, à mettre de côté ses pensées. Et nous laissons nos pensées de côté en prononçant notre mantra. Il s'agit d'une discipline très simple, mais qui s'avère pourtant très difficile, car nous découvrons à quel point l'esprit est bruyant et actif, combien de vagues de pensées traversent notre esprit en permanence. C'est le premier niveau de conscience, l'esprit du singe.

Laurence Freeman OSB, Breakthrough

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