Il n’y a rien de spectaculaire dans la méditation. Le plus important est de comprendre son caractère absolument ordinaire. Il n’y a rien de théâtral en elle, elle est on ne peut plus ordinaire. Il faut démarrer : le plus important est de démarrer. Ne vous demandez pas si vous avez les ressources suffisantes pour le voyage, ou la volonté, ou la force de caractère nécessaires, ou n’importe quoi d’autre. Commencez, tout simplement, et une fois engagé, tout ce dont vous aurez besoin vous sera donné. Et pour commencer, il est nécessaire que vous fassiez une place à la méditation dans votre emploi du temps, chaque jour. Vous devez comprendre qu’il est impossible d’apprendre à méditer sans méditer. Alors la première chose à faire est d’en fixer le moment. Méditez tous les matins et tous les soirs.

In the Beginning