Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

(Photo : Laurence Freeman) Sagesse du jour                 (2025-11-24) Le choix du mot est important car on le garde tout au long de la méditation et jour après jour. Votre mantra

(Photo : Laurence Freeman, Irlande) Sagesse du jour                 (2025-11-23) La méditation aide à briser les schémas de pensée obsessionnels et compulsifs. Il peut s’agir de pensées d’insécurité, d’anxiété ou de

(Photo : Laurence Freeman, France) Sagesse du jour                 (2025-11-22) Respirer, le plus important est de respirer, de continuer à respirer, mais il n’y a pas de technique particulière ni de

(Photo : Laurence Freeman) Sagesse du jour                 (2025-11-21) Il nous faut trouver un moyen de mettre de côté nos pensées, car sinon, nous sommes emportés par le courant de la

(Photo : Laurence Freeman, France) Sagesse du jour                 (2025-11-20) Le travail de la méditation consiste à détourner notre attention de nos pensées. Comment y parvenir ? Nos pensées conscientes sont comme

(Photo : Laurence Freeman, France) Sagesse du jour                 (2025-11-19) La connaissance de soi et la conscience de soi sont véritablement le fondement de notre développement personnel et de nos relations