(Photo : Laurence Freeman, Bonnevaux, France)

Nous devons donc aborder la méditation en reconnaissant pleinement notre imperfection et en nous débarrassant du virus du perfectionnisme. Mais, en même temps, nous faisons le mieux possible. C'est l'approche qui mène à la croissance de notre personne et à une plus grande plénitude. Si l’on peut nous définir comme quelqu'un qui peut prêter attention, alors notre croissance personnelle est le développement ou l'expansion de cette capacité à prêter attention. Comme je l'ai déjà mentionné, vous ne serez peut-être pas la première personne à le voir, même si vous sentez que cela se produit, mais quelqu'un d'autre avec qui vous travaillez ou vivez, ou vos enfants, votre conjoint ou votre fiancée, vous dira : "Tu es en train de changer".

Laurence Freeman OSB, Health & Wholeness