Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

3 juin 2022

(PHOTO: LAURENCE FREEMAN, USA)

Sagesse du jour                 (2022-06-03)

La méditation est radicalement simple, et radicalement décentrée de soi. C'est libérateur. Elle vous libère du fait d'être tout le temps dans l'orbite de l'ego qui nous condamne à la souffrance, à la tristesse, à un sentiment de frustration et d'isolement. Vous savez bien que si nous sommes coincés dans l'ego, c'est ainsi que nous sommes. L'ego a un but qui est bon, et il est bien sûr nécessaire, mais il doit être à sa place - pas le patron. De même qu'un patron égoïste est un mauvais patron, si l'ego est votre patron, alors vous n'êtes pas heureux. Ainsi, le travail de la méditation - et c'est un travail, voyez-le comme un travail et non comme un passe-temps - est la chose la plus attentionnée que vous puissiez faire pour vous-même. C'est vraiment une façon de s'aimer, mais c'est aussi une façon de ne pas attirer l'attention sur soi.

­­Laurence Freeman OSB, The Work of Selfless Attention

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