(Photo : Laurence Freeman, Suisse)

Vous finirez par arriver à un point où vous ne vous demanderez plus si "c'était une bonne ou une mauvaise méditation", parce que vous y serez simplement fidèle. Et si vous arrivez à ce point où vous êtes vraiment détaché de la question de savoir si c'était bien ou pas, c'est alors, dans ce détachement, que votre méditation devient vraiment plus profonde. Il ne s'agit donc pas de l'évaluer, de la "réussir" ou de la "rater", il s'agit simplement de la faire fidèlement sans la juger, sans s’attacher à son résultat, et c'est là le progrès. Vous comprenez ? C'est ça le progrès : votre détachement.

Laurence Freeman OSB,  The Work of Selfless Attention