(Photo : Laurence Freeman, Italie)

Sagesse du jour                 (2025-11-26)

La conscience peut évoluer. Vous constaterez que vous arrivez à vous asseoir pour méditer, même submergé par l'anxiété, le stress, les peurs et les distractions, et qu'à la fin de la méditation, vous vous lèverez l'esprit clair et calme, en vous disant : « Que de soucis pour pas grand-chose. Je peux gérer, et si je ne le peux pas, je ne peux rien y faire de toute façon. » Vous découvrirez ainsi que la méditation a ce merveilleux pouvoir d'apaiser l'esprit. Mais nous devons l'apprendre.

Laurence Freeman o.s.b., The Work of Selfless Attention

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