(Photo : Laurence Freeman)

Et vous découvrez alors que cette manière très simple de devenir silencieux et immobile, cette manière de sortir de notre tête pour entrer dans le cœur est simple mais pas facile. Pourquoi n'est-ce pas facile ? Pour de nombreuses raisons. L'une d'entre elles est le fait que nous sommes attachés à notre flot de pensées et d'imagination, aux idées et aux images. Nous y sommes très attachés, et nous pensons que c’est ce que signifie être conscient. Nous défaire de ces contenus de notre esprit est assez perturbant, et même assez effrayant pour certaines personnes - elles abandonnent au bout de cinq minutes. C'est une des raisons pour lesquelles c'est difficile.

Laurence Freeman OSB, The Brick Wall of the Ego