(Photo : Laurence Freeman, France)

Sagesse du jour                 (2025-12-14)

La sensation de laisser vagabonder son esprit est un peu déconcertante, car nous aimons être concentrés. Mais en réalité, si vous parvenez à l'accepter pour en tirer parti, vous constaterez que cela vous ramène à vous-même. À condition de pratiquer le travail de la méditation en récitant le mantra, même quand votre esprit vagabonde, vous apprenez ainsi à vous connaître, à avancer dans la connaissance de soi. Le mot tibétain pour méditation pourrait se traduire par « se familiariser avec soi-même », donc « se connaître ». Une qualité essentielle du bonheur humain est de se connaître soi-même, et c'est certainement une qualité fondamentale du leadership. C'est donc une bonne chose. Vous prenez conscience du caractère aléatoire de vos pensées vagabondes, et cette prise de conscience est un progrès. Il est dangereux, celui qui ignore que son esprit vagabonde et que ses pensées sont aléatoires, celui qui est à moitié conscient, et donc à moitié vivant. C'est donc un grand progrès, un premier pas en avant. Soyez-en bien conscient.

Laurence Freeman o.s.b., The Work of Selfless Attention

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