(Photo : Laurence Freeman, Bonnevaux)

Maintenant, pourquoi disons-nous le mantra continuellement ? La raison est qu'il vous emmène au-delà de votre ego. Quand vous commencerez à le dire, votre ego ne va pas aimer ça. Il ne veut pas céder un pouce. C'est donc de là que vient cette résistance. Mais pourquoi y a-t-il une résistance ? Eh bien, c'est la résistance instinctive de l'ego à ce qu'il pense être une perte de terrain ou d'influence. C'est pourquoi nous disons continuellement le mantra - pour entraîner l'ego, parce qu'il viendra un moment où votre ego sera heureux, plus heureux parce qu'il est contrôlé, parce que vous le contrôlez. Il ne va pas être détruit. Nous ne devons pas le détruire. Nous avons bien sûr besoin d'un ego, mais s'il n'est pas contrôlé, votre ego est une source de souffrance, de colère, de violence et de tous les problèmes du monde et en vous-même. Si l'ego est sous contrôle et vous sert au lieu de vous dominer, alors il sera plus heureux. Voilà une façon simple d’expliquer pourquoi nous disons continuellement le mantra.

Laurence Freeman OSB,  The Work of Selfless Attention