Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

Être complètement présent

La méditation est pour nous le moyen d’entrer totalement dans le moment présent. Nous avons tous tendance à vivre dans le passé ou le futur. Ne vivez ni dans le passé ni dans le futur ! Apprenez à être complètement présents à l’instant présent, au maintenant, que nous pouvons décrire comme le présent éternel de Dieu. Le malheur vient pour une grande part de notre refus d’être dans le maintenant. Même la souffrance a un sens, et à moins de l’accepter pleinement sur le moment, nous l’aurons éprouvée mais serons passés à côté de son sens. Ainsi, ce que nous devons apprendre à faire dans notre méditation est d’écouter le mot de prière avec une totale attention. Notre conscience se focalise sur un seul point, le seul son du mot de prière. Voilà ce que nous devons apprendre à faire, dire le mot de prière ma-ra-na-tha, l’écouter avec une attention totale et de plus en plus profonde – ma-ra-na-tha – et le faire avec une simplicité et une humilité toujours plus grandes. In the Beginning

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