Pour apprendre à méditer, nous devons être prêts à entrer dans la vérité tout entière, c’est le défi qu’elle représente : la vérité sur nous-mêmes, sur les autres, et la vérité ultime de toute réalité. Nous devons apprendre que la méditation nécessite d’être inconditionnelle ; nous ne pouvons poser aucune condition. Nous sommes engagés à l’égard de la vérité tout entière. Ce serait une grande erreur de commencer à méditer sans être prêts à ne serait-ce que commencer à nous lancer dans cette disponibilité à affronter la vérité. Pendant la majeure partie de notre vie, nous maintenons en place toutes sortes de filtres de la vérité lorsque nous lui permettons d’entrer et de sortir. Il est probable que ceux-ci sont nécessaires à la plupart d’entre nous tant que nous vivons à un niveau superficiel, tant que nous essayons, au prix d’une grande dépense d’énergie, de protéger et de projeter l’image que nous nous faisons de nous-mêmes.

En méditant, nous nous engageons à vivre non pas au niveau de l’image ou au niveau sans profondeur d’une demi-réalité. Nous nous vouons à la réalité telle qu’elle est et ce, par un processus régulier, quotidien – et c’est pourquoi il est important de méditer tous les jours –, qui consiste à réorienter toute notre énergie des canaux défensifs et protecteurs vers la créativité qui nous conduits non pas à chercher à protéger notre image, mais qui nous pousse à nous engager sur un chemin de découverte.

The Door to Silence