Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

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8 mai 2026

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(Photo : Laurence Freeman, Portugal)

Sagesse du jour                  (2026-05-08)

J’ai décrit l'ego comme un mur qui se construit au fil du temps et qu'on entretient par la peur, la suspicion, l'hostilité ou les préjugés. Mais il peut aussi se développer sainement comme un moyen de communication, un moyen de rendre service et de trouver d’emblée la distance optimale entre nous et les autres. L'ego a donc un rôle positif à jouer. Il devient égoïste ou égocentrique lorsqu'il tombe sous le poids de sa propre négativité, ou lorsqu'il s'empare de l'idée ou du besoin de séparation de manière trop compulsive et devient trop protecteur et dans une excessive affirmation de soi. Quoi qu'il en soit, l'ego a sa raison d'être. Il n'est pas une fin en soi mais un moyen. Le mot sanskrit ahamkara , souvent traduit par « ego », signifie : aham (« je suis ») et kara (la racine sanskrite signifie « véhicule, moyen de transport »). On peut donc concevoir l'ego comme une manière de communiquer, de véhiculer le soi et de le transmettre. Le problème survient lorsque l'on devient trop obsédé par le véhicule et que l'on oublie le passager.

Laurence Freeman o.s.b.,  Breakthrough

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