(Photo : Laurence Freeman, États-Unis)

Sagesse du jour                 (2025-12-04)

Nous cherchons avant tout à vous aider à instaurer une pratique quotidienne. Votre propre expérience sera votre guide. L'expression latine correspondante est « magistra experientia », « l'expérience est ton maître ». Le mot « expérience » est essentiel, mais ne le confondez pas avec des expériences. Si vous débutez dans la méditation, vous pourriez penser : « Il devrait se passer quelque chose de particulier pendant ma méditation. Je devrais me mettre à léviter. Ou bien, je devrais développer une aura rayonnante autour de moi, perceptible par tous. Ou encore, je devrais acquérir une forme de super-intelligence et voir ce qui va se passer dans l’avenir. » Cela peut arriver, ce n'est pas encore mon cas, mais cela pourrait vous arriver. Alors, n'y prêtez pas attention : c'est le meilleur conseil. Ce n'est peut-être pas le conseil le plus séduisant, mais c'est le meilleur si vous voulez apprendre à méditer.

Laurence Freeman o.s.b., The Work of Selfless Attention

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