(Photo Laurence Freeman, Australie)

L'attention n'est pas la même chose que la concentration. Le P. John le souligne dans une grande partie de son enseignement. Il dit qu'il ne s'agit pas de s'asseoir en fronçant les sourcils et de s'efforcer à mort de dire son mantra. Ce n'est pas de l'attention. En fait, cela ne fait qu'augmenter votre stress. Certaines personnes vous disent : "Je suis très stressé quand je médite. Mon cou devient très tendu et je ne peux pas bouger..." Nous devons établir nettement la distinction entre l'attention et la concentration obsessionnelle. John Main et Simone Weil décrivent tous deux cela à leur manière, mais très clairement.

Laurence Freeman OSB, Attention and Love 1