(Photo Laurence Freeman, UK)

Ce parcours de la méditation va nous amener à comprendre quel devrait être notre mode de vie, avec quel équilibre, quelles priorités, à quel rythme nous voulons vivre. Cela ne se produira peut-être pas immédiatement, nous aurons peut-être du mal, mais cela se produira inévitablement. La méditation va changer votre vie. Si vous l'intégrez dans votre vie quotidienne, elle la transformera. John Main recommande que deux temps de méditation par jour, matin et soir, soient un minimum. Et pour beaucoup, c'est trop, ou trop tôt. Bien sûr, le Père John a également précisé que, bien que ces deux temps de méditation soient une base essentielle, cela peut prendre du temps pour parvenir à ce rythme de pratique quotidienne. Mais n'abandonnez pas. Continuez à essayer.

 Laurence Freeman OSB, Breakthrough