(Photo Laurence Freeman, Royaume-Uni)

Sagesse du jour                 (2025-01-21)

L'ascèse, bien sûr, ne signifie pas seulement se priver pour se punir, mais aussi s'entraîner, s'exercer. Le mot « ascèse » signifie d'ailleurs, en grec, « exercice ». C'est ce que font les athlètes, ce qu’ils aiment faire et font librement afin d'atteindre les meilleures performances possibles et rester en bonne condition. En ce sens, la méditation est une ascèse. Elle doit être librement choisie ; personne ne peut vous forcer à méditer. On peut vous obliger à aller à l'église, mais on ne peut pas vous obliger à méditer. C'est une ascèse parce que nous y exerçons constamment notre capacité d'attention, d'une manière douce mais d'une manière spécifique et fidèle. Il ne s'agit pas seulement de se détendre. La relaxation est l'un des fruits ou effets secondaires de la méditation.

Laurence Freeman o.s.b., Sources of Wisdom

https://meditatiotalks.wccm.org/cd/2YV0yOgQfslNx5tR1Lso?mc_cid=3f82e3f8c8&mc_eid=7d8aeb5347