(Photo : Laurence Freeman, Italie)

Sagesse du jour                 (2025-12-02)

Même si votre esprit est facilement distrait pendant votre méditation, ne vous en souciez pas. Restez simplement concentré sur le mantra, revenez-y sans cesse et vous serez sur la bonne voie. Vous pouvez encore comparer le mantra à une charrue. Imaginez un agriculteur qui trace un sillon dans son champ pour y semer les graines de la croissance future. Vous créez en vous l'espace nécessaire à votre développement. Ce ne sont là que de petites métaphores qui peuvent vous aider à comprendre ce que vous faites et le sens de cette expérience.

Laurence Freeman o.s.b., The Work of Selfless Attention

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