(Photo : Laurence Freeman, France)

Sagesse du jour                  (2026-02-01)

Ce que nous constatons, c'est que pour apprendre à méditer, il est plus facile de méditer deux fois par jour qu'une seule. Cela peut paraître étrange, mais essayez. Je pense que beaucoup d'entre vous, comme moi, l'ont déjà constaté. Nous ne faisons qu'obéir aux lois spirituelles de la nature, qui relient la réalité physique du lever et du coucher du soleil à nos propres cycles du coucher et du lever. Ainsi, notre rythme spirituel s'intègre à celui de la nature, ou nous permet de le coordonner et de l'harmoniser. Il suffit d'être un peu sensible à ce que l'on ressent au lever du jour : le chant des oiseaux, la sensation de s'éveiller, la fraîcheur du jour. Et que ressent-on en fin de journée, lorsque les oiseaux regagnent leurs nids, que les animaux nocturnes se préparent à sortir et que les autres s'apprêtent à dormir ? Que nous en soyons conscients ou non, nous faisons tous partie intégrante de ce magnifique rythme de la nature.

Laurence Freeman o.s.b., Breakthrough

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