(Photo Laurence Freeman, Trinité)

La première fois que vous vous asseyez pour méditer, vous pourrez sentir que vous devenez impatient et agité ; vous aurez besoin de vous lever pour faire quelque chose et vous penserez que votre esprit est trop préoccupé et trop bruyant pour méditer aujourd’hui. Mais persévérez, effectuez ce travail d’obéissance qui consiste à revenir doucement et fidèlement au mantra. Vous constaterez alors que vous passez à un autre état de conscience, un autre état d'esprit où vous pouvez être sans énervement ni recherche de faits et causes. Vous parvenez à rester assis avec les incertitudes de votre vie, sans avoir l'impression que votre paix est détruite. Vous pouvez rester assis avec vos doutes sans vous sentir coupables ni en colère contre ces doutes.

Laurence Freeman OSB, The Art of Waiting

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