(Photo : Laurence Freeman, Irlande)

Sagesse du jour                 (2025-11-17)

Vous êtes nombreux à espérer que la méditation vous aidera à mieux vous concentrer. La distraction est l’une des conséquences du stress ambiant. Nous sommes constamment sollicités de toutes parts, notre attention se disperse, nous consultons sans cesse nos téléphones. Dans ce monde où nous vivons, nous sommes constamment tiraillés par des pressions et des stimuli incessants, des sollicitations constantes de notre attention. Cela crée une culture et une psychologie de la distraction, très malsaines et peu créatives. La créativité demande une bonne dose d’attention et de concentration. La satisfaction que nous éprouvons dans nos activités dépend de cette attention. Et la méditation est une question d'attention.

Laurence Freeman o.s.b., The Work of Selfless Attention

https://soundcloud.com/wccm/sets/the-work-of-selfless-attention