(Photo Laurence Freeman, Myanmar)

Dans ce parcours, nous sommes souvent découragés par nos distractions. L'autre jour, j'ai entendu une merveilleuse description de cela par quelqu'un qui disait qu'il méditait depuis si longtemps et qu'il était toujours distrait. Cette personne en était arrivée à la conclusion que la meilleure façon d'aborder ses distractions était de les traiter comme un vieil homme qui regarde ses petits-enfants jouer. J'ai trouvé cette image merveilleuse. Une sorte de compassion, mais aussi un certain détachement : les laisser jouer, laisser les pensées, les images et les fantasmes courir dans tous les sens si c'est ce qu'ils veulent faire, ne pas entrer là-dedans ni essayer de les combattre, mais rester fidèle et constant dans le travail du mantra. En d'autres termes, il ne faut pas juger notre méditation.

Laurence Freeman OSB, Aspects of Love

https://meditatiotalks.wccm.org/cd/pOMdGtJWrYb8aiXY1CB6?mc_cid=4fcce508dc&mc_eid=7d8aeb5347