(Photo Laurence Freeman, France)

John Main nous recommande de méditer deux fois par jour. Et il ajoute que c'est réellement un minimum. Si vous souhaitez développer, cultiver le terreau de votre cœur et de votre vie et découvrir le trésor du royaume, alors une pratique quotidienne sérieuse est nécessaire. Nous découvrons que cela est inscrit dans notre nature humaine, que c’est naturel. Ce n’est pas quelque chose qui est imposé de l’extérieur. Personne ne peut vous y obliger, et John Main ne dit pas que vous devez le faire, que sinon vous n’irez pas au paradis. Partant de son expérience personnelle et de celle de la tradition, il partage avec nous cette loi fondamentale de la vie spirituelle : c’est avec cet équilibre matin et soir qu’une pratique régulière s'intègre dans notre vie le plus naturellement et le plus sainement. C’est ainsi que chaque journée est physiquement construite, et c’est pourquoi nous recommandons de méditer une fois le matin et une fois le soir, au minimum.

Laurence Freeman OSB, Breakthrough

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