Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

12 septembre 2021

(Photo : Laurence Freeman, Irlande)

Sagesse du jour                (2021-09-12)

(...) la santé n'est pas seulement l'absence de problèmes, de douleurs ou de handicap, mais elle est notre capacité de plénitude, où tout peut et doit être intégré, y compris la maladie ou le handicap, y compris les choses mêmes que nous trouvons les plus indésirables et que nous redoutons : la maladie, la souffrance et l'échec. Cela nous aide à comprendre pourquoi la méditation est une pratique saine, pourquoi elle contribue à la santé à tous les niveaux de notre humanité. Nous savons, grâce aux bienfaits de la méditation et à certaines recherches effectuées - il s'agit de recherches très variables qui portent sur les bienfaits physiques de la méditation - que la méditation est bonne pour la santé physique. Cela peut se mesurer. Nous savons également qu'elle a un impact très fort sur notre santé psychologique et notre bien-être. Et dès que nous commençons à être sensibles à la dimension spirituelle, nous pouvons commencer à comprendre comment la méditation favorise également la santé spirituelle.

Laurence Freeman OSB, Health & Wholeness

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