Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

10 janvier 2026

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(Photo : Laurence Freeman, Birmanie)

Sagesse du jour                 (2026-01-10)

Dans la méditation, en récitant notre mot et en persévérant fidèlement à écouter ce mot, on en vient à pratiquer l’écoute du mantra. Ce travail d'écoute du mot ou de récitation du mantra en l’écoutant purifie alors le cœur. Notre cœur - c'est-à-dire ce niveau de conscience que nous devons ouvrir et développer par la méditation - ce niveau du cœur peut être très dur au début. Ce cœur endurci peut être le mur de briques de l'ego. Il se peut qu'au début, nous ayons l’impression qu’en méditant, nous n'arrivons à rien. Mais comme le dit Jésus, ceux qui persévèrent découvriront que leur cœur commence à devenir bon et juste. Dans les Béatitudes, Jésus dit que les cœurs purs voient Dieu.

Laurence Freeman o.s.b., Breakthrough

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