La méditation est le processus très simple par lequel nous nous préparons, en premier lieu, à être en paix avec nous-mêmes, afin d’être capables de goûter la paix de la divinité en nous. La conception de la méditation que beaucoup sont encouragés à adopter, comme moyen de se relaxer, de conserver la paix intérieure au milieu des pressions en tous genres de la vie urbaine moderne, n’est pas fausse en soi. Mais si elle se borne à ça, cette conception est très limitée. Plus nous méditons, plus nous prenons conscience que la source de ce nouveau calme qui imprègne notre vie quotidienne est précisément la vie de Dieu en nous.

Le degré de paix que nous possédons est directement proportionnel à notre conscience de cette réalité, une réalité de la conscience humaine, que partagent tous les hommes et toutes les femmes dans le monde. Mais pour prendre conscience de cette réalité en tant que réalité présente dans nos vies, nous devons décider que nous voulons être en paix. C’est pourquoi le psalmiste s’écrie : « Arrêtez, connaissez que moi je suis Dieu     (Ps 46, 11). »

Un mot dans le silence, un mot pour méditer