L’art de la méditation consiste à apprendre à réciter le mot de prière, à le libérer dans notre cœur pour qu’il y résonne à tout moment comme un point de stabilité dans les profondeurs de notre être. La richesse de la vision chrétienne de la prière, de la méditation, de l’existence, est que nous ne pouvons rencontrer le mystère de Dieu qu’au plus profond de notre être.

Le chemin de la méditation est un chemin de non-violence, l’art de réciter le mot de prière demande donc délicatesse et intensité soutenues plutôt que force. Ces qualités doivent être soutenues parce que nous devons apprendre à le réciter. Nous avons à apprendre, quelles que soient les difficultés du moment, dans l’adversité comme dans la facilité, à abandonner nos pensées, nos projets et nos idées ainsi que toutes nos images. Ainsi, une des choses que nous devons apprendre est d’aborder chaque méditation avec un esprit neuf. Chaque méditation est un recommencement, un nouveau départ pour le pèlerinage au-delà de soi-même, de ses limites, vers la merveille divine. Ce que nous cherchons à faire en méditant est simplement à dire notre mot de prière aussi fidèlement et généreusement que possible.

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