(Photo : Laurence Freeman, Irlande)

Sagesse du jour                 (2025-05-14)

Nous partons de la récitation mentale du mantra, interrompue constamment, que nous faisons tous au début dans la tête. Puis peu à peu nous le laissons résonner à mesure que progresse le processus de conversion. Qu'est-ce que cela signifie ? Nous récitons toujours le mantra, bien sûr, mais avec moins d'effort, moins d'effort conscient, car il fait désormais partie intégrante de nous. Il résonne en nous et nous avons besoin de moins d'efforts. Nous sommes moins souvent interrompus. Bien sûr, lorsque nous prononçons le mantra, nous pouvons encore connaître des moments de distraction, voire des périodes de distraction totale où nous cessons complètement de le réciter. Mais ensuite, nous lâchons prise et nous revenons à la récitation du mantra. C'est donc un processus graduel et subtil, difficile à exprimer avec des mots, mais évident pour quiconque médite régulièrement. L'étape suivante est l'écoute. Le mantra est alors profondément ancré dans notre conscience et dans notre cœur. C'est pourquoi on l'appelle la prière du cœur. Et maintenant, lorsque nous nous asseyons pour méditer, la plupart du temps, c'est plutôt comme si nous le libérions simplement.

Laurence Freeman o.s.b., The Art of Waiting

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