(Photo : Laurence Freeman)

Sagesse du jour                 (2025-10-06)

C'est là tout le défi que représente la méditation pour notre culture : cela semble être une tâche supplémentaire à accomplir. Peut-être que nous aimerions la pratiquer ou pensons que nous aimerions ça, mais nous n'en avons pas le temps. Pourtant, lorsque nous prenons le temps de méditer, nous découvrons que notre perception du temps et le sens de cette expérience quotidienne changent. Nous commençons à tout voir sous un nouveau jour. Il est assez surprenant et inattendu de constater comment le temps que nous consacrons au silence, à l’immobilité et à la simplicité change notre façon de vivre ici et maintenant, pas seulement pour améliorer notre tension artérielle, nos crises de panique, notre niveau d'anxiété ou notre sommeil. Au début, nous pouvons méditer uniquement pour ces raisons, mais nous découvrons rapidement que le temps que nous consacrons à la méditation a une influence profonde et durable sur tous les aspects de notre vie, y compris les plus importants qui sont ceux que nous ne pouvons pas mesurer.

Laurence Freeman o.s.b., Finding Oneself 1

https://meditatiotalks.wccm.org/cd/9Zgw0dx0y3f6yH2MAUCK?_gl=1*1wdr20*_ga*MzEyMDEwOTUwLjE3NTk2NDgwNzc.*_up*MQ..*_ga_081GDEK13T*czE3NTk2NDgwNzckbzEkZzEkdDE3NTk2NDgwODYkajUxJGwwJGgw*_ga_C2EN9CQ9MD*czE3NTk2NDgwNzckbzEkZzEkdDE3NTk2NDgwODckajUwJGwwJGgw*_ga_L95KHZND0B*czE3NTk2NDgwNzckbzEkZzEkdDE3NTk2NDgwODckajUwJGwwJGgw

7