Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

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5 octobre 2023

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(Photo Laurence Freeman, Irlande)

Sagesse du jour                 (2023-10-05)

Dans le deuxième chapitre de son livre Moment of Christ, le P. John parle de la manière de gérer les distractions. Voici quelques-uns des points qu'il soulève. La première chose à faire est de les ignorer, ne pas négocier ni flirter avec elles mais les laisser tomber, les ignorer. Cela permet de développer une qualité intérieure de calme. L'esprit distrait est constamment mobile, constamment agité, et nous le ressentons même parfois physiquement. Il est difficile de rester assis lorsque nous sommes émotionnellement bouleversés. Nous avons envie de nous lever et de faire des choses. Mais en ignorant les distractions au fur et à mesure qu'elles se présentent, nous commençons à développer cette qualité d'hesychia, mot qui signifie "immobilité" ou "silence".

Laurence Freeman OSB, Aspects of Love 1

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