(Photo Laurence Freeman, Bonnevaux)

Sagesse du jour                 (2024-11-04)

Le travail de méditation, le travail du mantra, est un travail très exigeant. C'est comme aller à la salle de sport, c’est un vrai travail. Mais cela augmente notre souplesse mentale afin que nous puissions développer le muscle de l'attention, notre capacité d'attention. Nous le remarquons très rapidement, dans tout ce que nous faisons : nous devenons plus conscients, plus attentifs aux personnes avec lesquelles nous sommes, à l'environnement dans lequel nous nous trouvons, et également plus conscients et attentifs à ce qui se passe en nous. La méditation n'est pas le tout de la vie, bien sûr, mais elle devient le vrai centre de notre vie si nous la considérons comme un parcours vers plus d'attention et plus d'amour.

The Experience of Being par Laurence Freeman o.s.b.

https://wccm.us4.list-manage.com/track/click?u=c3f683a744ee71a2a6032f4bc&id=4e6dc09059&e=7d8aeb5347