Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

26 mars 2022

(Photo : Laurence Freeman, Irlande)

Sagesse du jour                 (2022-03-26)

Comme le décrit le Père John, nous disons le mantra avec différents niveaux d'ouverture, et nous le disons avec plus de subtilité et de délicatesse. Tout d'abord, nous le disons en étant interrompus constamment par nos pensées. Puis nous le faisons résonner et il prend plus de sonorité. Puis nous l'écoutons et il s'enracine davantage dans notre cœur. L'attention se détourne alors vraiment de nous-même, et nous pouvons le ressentir. Puis il y a le silence, la dernière étape des niveaux de silence. Le silence qui est silencieux. Pas un silence qui dit "Tiens, je n'ai pas eu de pensées. C'est agréable, juste d’être silencieux ici, avec tous mes soucis mis de côté. J’ai l’esprit clair", ce qui n'est pas encore un silence vraiment silencieux. La méditation va clairement nous emmener dans ce cheminement.

Laurence Freeman OSB, The Experience of Being

Partager