Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

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23 décembre 2025

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(Photo : Laurence Freeman, Bonnevaux)

Sagesse du jour                  (2025-12-23)

Quiconque veut apprendre à méditer découvre la nécessité d'une discipline et d'une structure dans la vie. À Bonnevaux, nous avons une structure très simple, inspirée de la sagesse de saint Benoît. Benoît divisait les 24 heures d’une journée en sections fondamentales. Et dans ces différentes sections, il mettait l'accent sur différents aspects de la vie, la prière étant pour lui la plus importante. Mais nous ne prions pas au sens strict 24 heures sur 24 ; nous devons manger, préparer les repas, saluer les gens, faire bien d'autres choses. La prière doit néanmoins avoir une place prioritaire. Or, c'est un véritable défi pour l'homme moderne, dans notre monde actuel. Nous n’avons pas donné priorité à la prière dans notre routine quotidienne, surtout si nous travaillons et sommes stressés, sous pression ; alors prendre le temps de prier peut sembler secondaire. C'est donc un aspect que quiconque entreprend la méditation devra appréhender et auquel il devra s'habituer : le besoin de structure.

Laurence Freeman o.s.b., Breakthrough

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