(Photo : Laurence Freeman)

L'attention n'est pas la même chose que la concentration. Le père John le souligne dans une grande partie de son enseignement. Il disait qu'il ne s'agit pas de s'asseoir en fronçant les sourcils et de se tuer à s'efforcer de dire son mantra. L’attention, ce n'est pas cela. On ne fait en réalité qu'augmenter son stress. Certains disent : "Je suis très stressé quand je médite. Mon cou devient très tendu et je ne peux plus bouger..." Nous devons établir clairement la distinction entre l'attention et la concentration obsessionnelle.

Laurence Freeman OSB, Love and Attention 1