Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

19 septembre 2025

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(Photo : Laurence Freeman, Bonnevaux)

Sagesse du jour                 (2025-09-19)

Comment mettre de côté nos pensées et parvenir à cette pauvreté d'esprit ? La tradition du désert conseille de choisir un mot ou une phrase et de le répéter continuellement dans son esprit et dans son cœur pendant la méditation. John Main disait de répéter ce mot ou cette phrase (qu’il appelait mantra, mot de prière, mot sacré - « formula » en latin) et de rester avec le même mot ou la même phrase, à la différence de la lectio divina où l'on passe d'une phrase à l'autre. On reste avec la même phrase ou le même mot pendant toute la méditation et jour après jour. Cela a un effet extraordinaire : le mot commence alors à pénétrer le cœur comme une graine qui pousse, on ne sait comment.

Laurence Freeman o.s.b., Sources of Wisdom

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