(Photo : Laurence Freeman, Belgique)

Sagesse du jour                 (2025-12-17)

Parfois, ta méditation sera profonde, calme et paisible, et parfois elle semblera très perturbée, très turbulente ou très superficielle, et à ces moments-là, tu peux te dire « c'était une perte de temps, ça ne marche plus, je veux revenir à ce que j'ai ressenti hier, et je ne le fais pas ». C'est un moment crucial, à savoir que vous alliez persévérer ou non. C'est comme tomber amoureux. Les premiers rendez-vous sont merveilleux. Et ensuite, vous commencez à vous disputer sur quel film aller voir. Pense à la méditation comme à une relation, une relation avec toi-même. Comme dans toute relation, il y aura des hauts et des bas. La relation elle-même est ce qui compte.

Laurence Freeman o.s.b., The Work of Selfless Attention

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