Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

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15 juin 2026

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Photo de Laurence Freeman, Irlande

Sagesse du jour                 (2026-06-15) Il est important de cultiver cet état d'attente. Cela demande aussi bien sûr de la pratique, et c'est pourquoi les deux temps de méditation, pratiqués régulièrement et fidèlement, sont importants : c'est ainsi que se développe l’état et l’attitude d'attente. « Prenez courage. Celui qui espère en l'Éternel renouvelle sa force », dit le Psaume 27. Autrement dit, la méditation nous aide à nous ressourcer et nous renouveler, elle nous donne plus d'énergie. En faisant tomber les barrières de l'ego et en nous reliant directement à la réalité, nous redirigeons l'énergie de notre conscience en la faisant passer du fantasme et de l'imagination virtuelle au réel, des projets de l'ego à la contemplation et à l'autre. Nous devenons ainsi plus intuitivement tournés vers autrui. Nous passons de l'instinct d'acquérir et de contrôler à la capacité de jouir. Saint Thomas parlait de « la simple jouissance de la vérité » – c’est ainsi qu’il définissait la contemplation.

Laurence Freeman o.s.b.,  The Art of Waiting

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