(Photo : Laurence Freeman, Irlande)

William James, fondateur de la psychologie américaine et philosophe, a dit : "La réalité est là où vous placez votre attention". C’est l'attention qui compte. Dans notre culture de la distraction (où nous passons en moyenne trois ou quatre heures par jour sur nos téléphones et où les jeunes passent, à un âge très vulnérable, des heures et des heures sur leurs médias sociaux), la perte de notre capacité d'attention constitue une fragmentation de notre capacité fondamentale à écouter, observer, s'engager, ressentir de l'empathie, voir les merveilles du monde dans lequel nous vivons et les relations qui nous rattachent les uns aux autres. L'attention est l'essence même de la prière. La méditation est l'entraînement de notre esprit et de notre cœur, deux sources de sagesse de la conscience humaine. Elle est un entraînement de l'esprit et du cœur à cette capacité d'attention.

Laurence Freeman OSB, Sources of Wisdom