(Photo : Laurence Freeman, France)

La pratique de la méditation nous permet d'approfondir notre expérience de la plénitude et nous commençons à réaliser que l'attention ou la conscience est quelque chose de tout à fait naturel. C'est pourtant au manque d’attention ou de conscience que nous revenons sans cesse. Quelle que soit la forme physique ou la performance de votre corps, vous n'êtes pas vraiment en bonne santé si vous êtes fixé sur vous-même et inconscient de ceux qui vous entourent. On peut difficilement appeler cela un état sain, de bonne santé ou de plénitude.

Laurence Freeman OSB, Health & Wholeness