(Photo Laurence Freeman, Suisse)

Ainsi, lorsque les gens se plaignent de ne pas progresser dans la méditation, demandez-leur : "Quelle est votre pratique ?" Et s’ils vous répondent : "Je médite trois ou quatre fois par semaine", nous leur disons alors : "D'accord, si c'est ce qui vous convient, mais sachez que la dose minimale de méditation recommandée est de deux fois par jour, le matin et le soir". Il y a une raison à cela. La question de savoir combien de temps cela va prendre demande de savoir tout d'abord qu'est "cela", ce que signifie "cela". Pensez-vous que l'illumination est une sorte d'objectif et d'accomplissement que vous allez maîtriser une fois pour toutes ? De quoi parlons-nous ?

Laurence Freeman OSB, Enlightenment

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