Photo de Laurence Freeman, Irlande

Sagesse du jour                 (2026-07-06) Écoutons le père John décrire les étapes de la résonance du mantra dans notre cœur :   On pourrait comparer cela à la mise en mouvement d’un pendule qui n’a besoin que d’une légère impulsion pour se mettre à osciller selon un rythme calme et régulier. Nous pourrions dire qu’à ce stade, nous entrons dans un rythme calme et régulier ; à l’image d’un pendule, le mantra a presque le rythme d’un tic-tac. C’est à ce moment-là, dit le père John, que notre méditation commence véritablement. Nous commençons vraiment à concentrer notre attention loin de nous. Car désormais, au lieu de prononcer ou de faire résonner le mantra, nous commençons à l’écouter, enveloppés d’une attention toujours plus profonde. Lorsqu’il décrivait cette étape de la méditation, mon maître avait l’habitude de dire qu’à partir de ce moment, c’est comme si le mantra résonnait dans la vallée en contrebas tandis que nous peinons à gravir et à escalader le versant de la montagne. Nous y voilà donc : au camp de base, on commence par réciter le mantra. Peu à peu, on se met à le faire résonner. Et à un certain moment, on l’écoute. Mais on l’écoute comme s’il était prononcé et qu’on le faisait résonner à un niveau très profond, dans la vallée en contrebas.

 Laurence Freeman o.s.b.,  The Art of Waiting

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