Photo de Laurence Freeman, Portugal

Sagesse du jour                 (2026-10-04)   Pour méditer, il suffit de s'y mettre. Réservez-vous du temps, matin et soir. Le début de matinée et le début de soirée sont les meilleurs moments, mais il faut parfois jongler avec son emploi du temps. Un groupe de méditation hebdomadaire est aussi un excellent moyen de soutenir cette pratique quotidienne. Il existe de nombreux groupes de méditation partout dans le monde. Ils se réunissent dans des églises, mais aussi chez des particuliers, au sein de communautés religieuses, dans des écoles, des hôpitaux, des prisons et des universités. Je vous suggère donc tout d'abord de réfléchir à la manière de commencer à méditer par vous-même ; et ensuite, pour vous y aider, de commencer un groupe de méditation rien que pour vous.

Laurence Freeman o.s.b., Meditating as a Christian

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