Photo de Laurence Freeman, Uk

Sagesse du jour                 (2026-07-04) Le mantra nous accompagne et nous guide à travers nos différents niveaux de conscience – grâce à une pratique régulière, bien sûr – et ce faisant, il devient un ami, un guide, un mode de vie. Au cours de ce processus, nous partons de la récitation du mantra, ponctuée d’interruptions constantes dans notre esprit – nous commençons tous par le réciter mentalement – puis progressivement, avec le temps, à mesure que le processus de transformation s’opère, nous nous mettons à laisser résonner le mantra. Cela signifie que nous le récitons bien sûr, mais avec moins d’effort, moins d’effort conscient car il fait désormais davantage partie de nous. Il résonne en nous. Nous sommes moins souvent interrompus. Bien sûr, tandis que nous prononçons le mantra, nous pouvons encore être en proie à des distractions, voire à des périodes de distraction totale où nous cessons complètement de le réciter. Mais alors nous lâchons prise et revenons à laisser résonner le mantra. C’est un processus graduel et subtil, difficile à exprimer avec des mots mais évident pour quiconque médite régulièrement. Et puis l’étape suivante consiste à écouter. À présent, le mantra est profondément ancré, il a trouvé sa place au plus profond de notre conscience et de notre cœur. C’est pourquoi on l’appelle la prière du cœur. Et désormais, lorsque nous nous asseyons pour méditer, la plupart du temps, c’est plutôt comme si nous nous contentions de le laisser s’exprimer.

                         Laurence Freeman o.s.b.,  The Art of Waiting

  https://wccm.us4.list-manage.com/track/click?u=c3f683a744ee71a2a6032f4bc&id=7278bc46b6&e=7d8aeb5347