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Sagesse du jour                 (2026-09-14)   Pendant la méditation, on renonce aux mots et aux pensées. Ce n’est pas si facile, car notre esprit est comme une radio qui fonctionne en continu. Il n’y a pas seulement une seule radio : c’est comme si une centaine de radios étaient allumées en même temps. Toutes ces stations de radio différentes diffusent en continu dans notre esprit. Nous pensons à ce qui s’est passé hier ou l’année dernière. Nous pensons à l’avenir, que ce soit ce soir ou la semaine prochaine ; et nous rêvassons à toutes sortes de choses. Des centaines de chaînes différentes diffusent en même temps dans notre esprit, nos pensées, notre imagination, nos rêveries. Et c’est là dès que nous commençons. Soyons réalistes. On ne peut pas simplement éteindre la radio. Ce sont toutes ces distractions que nous découvrons en méditant. Ne vous attendez donc pas à ne pas avoir de distractions.  

Laurence Freeman o.s.b., Méditer en tant que chrétien

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