Le mystère de Dieu est d’une infinie générosité, un déversement d’amour infini, et nous devons préparer nos cœurs pour les rendre aussi généreux et aimants que possible. Ainsi, en disant notre mot, nous lâchons nos pensées, nos projets et nos problèmes afin que la voie soit libre pour Dieu. Cela veut dire que nous devons apprendre à dire le mot de prière sans attentes ni exigences. Autrement dit, nous devons devenir « pauvres en esprit » et pour la plupart d’entre nous, c’est la plus grande difficulté, ce sera peut-être même une expérience tout à fait inédite, celle de faire un acte totalement désintéressé, faire quelque chose sans se préoccuper du tout de ce que nous pouvons en retirer.

Quand vous débutez, il est très facile de se dire : « Bon, je vais essayer. Je vais méditer pendant six mois, et si ça marche, je continuerai. » Mais si vous voulez vraiment commencer, vous devez apprendre dès le départ à dire le mot inconditionnellement. C’est un grand acte de foi. Et naturellement, malgré toutes nos bonnes intentions, la plupart commencent avec des attitudes moins que parfaites. Il est donc absolument capital de rester aussi fidèles, aussi généreux et aussi peu exigeants que possible ; et de revenir chaque jour à la pratique. Si l’on veut apprendre sérieusement à méditer, il est nécessaire d’y consacrer au minimum vingt minutes tous les matins et tous les soirs, la durée optimum étant d’une trentaine de minutes.

The Heart of Creation