Méditation chrétienne du Québec et
des régions francophones du Canada (MCQRFC)

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Faire l’expérience d’être

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Comment entrons-nous dans la tradition ? Il ne suffit pas de lire les écrits des grands hommes et femmes spirituelles du passé. Nous devons faire ce qu’ils ont fait et, fondamentalement, le défi qui nous est lancé est d’abandonner nos propres idées, sur la méditation, sur le chemin spirituel, sur Dieu, et abandonner tous les concepts, idées, images qui occupent le mental. Nous devons apprendre à rester immobiles et silencieux. Si nous avons le courage d’entrer dans ce silence, nous pouvons découvrir que c’est dans le silence que nous commençons vraiment à apprendre. C’est dans le silence que l’on commence réellement à faire l’expérience d’être.

Quand on débute, il est essentiel de comprendre que la méditation est quelque chose de tout à fait ordinaire. C’est du même ordre que respirer ; la méditation est à l’esprit ce que la respiration est au corps. Foncièrement, nous devons apprendre à être qui nous sommes maintenant, et avec grande simplicité. Ne vous dites pas qu’il doit se passer quelque chose. N’imaginez pas que votre méditation est réussie s’il se passe quelque chose, ou a échoué dans le cas contraire.

The Door to Silence

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