Dans un monde où tout va de plus en plus vite, la méditation exerce une véritable fascination sur un nombre croissant d’hommes et de femmes venus d’horizons les plus divers. Pouvoir compter sur un guide sûr et éprouvé devient rapidement indispensable. À l’école de John Main, la méditation chrétienne livre l’essentiel de l’enseignement de ce bénédictin anglais qui est considéré par plusieurs comme un des grands maîtres spirituels du XXe siècle. Il balise la route à suivre pour méditer, signale les écueils inévitables et propose un enseignement limpide sur ce qui rend possible la méditation : le silence et l’immobilité.